Food for Good Vibes

Duurzame kookworkshops op maat en in uw buurt

voor teambuilding of ander culinair feestje

Duurzaam en evenwichtig maar vooral ook lekker koken is onze grote passie!

Heerlijke evenwichtige maaltijden bereiden, die bijdragen tot een gezond lichaam, met respect voor de natuur.

Wij stellen ons voor https://www.smartfoodacademy.be/over-ons

1. Hoe maak ik een evenwichtige maaltijd?

* belangrijkste voedingsstoffen : koolhydraten – eiwitten- vetten

* onderscheid tussen goede en slechte koolhydraten


2. Hoe zit het met eiwitten, vetten en cholesterol?

* gevaarlijke diëten op basis van proteïnen

* heerlijke vleesvervangers


3. Duurzaam

* lokaal 

* volgens het seizoen

* korte keten

* minder verpakking

* voorkeur voor bio en vegetarisch 


4. Geplaagd met allergieën

* Glutenvrij, lactose vrij, suikervrij eenvoudige en praktische gerechten